new starte: اتصل بنا

short

short

قناتي على اليوتيوب
إشتراك Rss
اتصل بنا

All
عضلات الصدر
عضلات الضهر
عضلات الكتف
عضلات الفخذ
عضلات بايسبس
عضلات ترايسبس

اتصل بنا

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

الصفحة الرئيسية

short

المشاركات الشائعة

اهم 5 تمارين لتكبير الضهر

من منا لم يعاني ألم الظهر و لو مرة في العمر؟ ولكن الخبر السار أن ألم الظهر سيصبح في طي النسيان عند امتلاكك لعضلات قوية تساعد و تشد ظهرك للت...
اهم 5 تمارين لتكبير البايسبس

تعتبر عضلة البايسبس من أصغر عضلات الجسم مقارنة بعضلات مثل عضلة الصدر، الظهر، أو الرجل، و لهذا يمكنك قضاء وقت أقل في الصالة للحصول على نفس...
اهم 5 تمارين لتكبير الكتف

اذا قمت بسؤال أي لاعب كمال الأجسام: هل تلقيت اصابة في الكتف. ستجد ان 99 % من الحالات أن الاجابة هي نعم، و بما فيهم أنا شخصيا. لا استطيع ت...
اهم 5 تمارين لتكبير الصدر

تريد الحصول على عضلة صدر جميلة و لا تدري البداية؟ هل تعقدت عليك الأمور و لم تجد التمارين المناسبة لتمرين عضلة الصدر. لن يكون الأمر بعد أن ...

التسميات

عضلات الصدر
عضلات الضهر
عضلات الكتف
عضلات بايسبس

© 2015 badbodyy